疲労回復に☆ハチミツきな粉牛乳

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はちみつは疲労回復や、風邪や虫歯の予防にもなるそうです。胃腸が丈夫になる栄養ドリンクを毎日飲んで元気に!
このレシピの生い立ち
花粉症対策と疲労回復にはちみつを毎日簡単に取れるメニユーを探しました。はちみつに含まれるポリフェノール類は、花粉症のアレルギーを引き起こす“ヒスタミン”を抑える役割があるそうです。坂口製粉所製品のきな粉の袋に記載のレシピを参考にしました。

疲労回復に☆ハチミツきな粉牛乳

はちみつは疲労回復や、風邪や虫歯の予防にもなるそうです。胃腸が丈夫になる栄養ドリンクを毎日飲んで元気に!
このレシピの生い立ち
花粉症対策と疲労回復にはちみつを毎日簡単に取れるメニユーを探しました。はちみつに含まれるポリフェノール類は、花粉症のアレルギーを引き起こす“ヒスタミン”を抑える役割があるそうです。坂口製粉所製品のきな粉の袋に記載のレシピを参考にしました。

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材料

1杯分
  1. 純粋はちみつ 大さじ1
  2. きな粉 大さじ2
  3. 大さじ1位
  4. 牛乳 200㏄

作り方

  1. 1

    コップにはちみつ大さじ1ときな粉大さじ2、水を少量(大さじ1)入れてよく混ぜます。

  2. 2

    冷たい牛乳を200㏄いれて、はちみつときな粉が溶けるまで混ぜたら出来上がりです。

コツ・ポイント

きな粉の粉っぽさがなくなるまで良く混ぜると、冷たい牛乳を入れてもきな粉がダマにならずに溶けます。

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