カブのあんかけ

熊本県阿蘇市
熊本県阿蘇市 @cook_40097679

トロトロのあんがポイント!
このレシピの生い立ち
カブを丸ごと使ったアイデア料理です。ぜひご賞味あれ。

カブのあんかけ

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カブを丸ごと使ったアイデア料理です。ぜひご賞味あれ。

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材料

4人分
  1. かぶ 250g×4
  2. 人参(A) 60g
  3. コーン缶(A) 40g
  4. 鶏ひき肉(A) 60g
  5. 片栗粉(A) 大さじ1
  6. 薄口醤油(B) 大さじ4
  7. 酒(B) 大さじ2
  8. 砂糖(B) 大さじ3
  9. (B) カブの高さの1/3
  10. 昆布(B) 10cm
  11. かぶの葉 適量
  12. 醤油(C) 大さじ2
  13. 砂糖(C) 大さじ3
  14. (C) 300ml

作り方

  1. 1

    カブは厚めにむいて底を平らに切る。鍋に昆布を敷き、その上にカブをのせ、(B)の調味料を入れてカブが柔らかくなるまで煮る。

  2. 2

    カブは中央をスプーンでくり抜く。(A)を調味料(C)の煮汁で煮て、くり抜いたカブに入れる。

  3. 3

    カブを煮た煮汁に片栗粉を入れてとろみをつける。
    器に[手順1.2]を盛りあんをかける。

  4. 4

    塩ゆでしたカブの葉を荒みじん切に切ったものをトッピングする。

コツ・ポイント

カブは根の部分だけではなく葉の部分も食べられます。根の部分は淡色野菜、葉の部分は緑黄色野菜です。

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