クコの実カルピス浸け
ヘルシーお菓子と料理研究所 @cook_40133800
最強の美肌食材を毎日食べやすくなるようアレンジしました！サクサク食感と甘酸っぱさがクセになります
このレシピの生い立ち
クコの実はそのまま食べるとクセがあり歯にくっつきやすいし食べにくいのですがカルピスに浸けることで食感もサクサクで甘酸っぱくなりヨーグルトにすごく合います。そのままでも美味しいです。
クコの実カルピス浸け
最強の美肌食材を毎日食べやすくなるようアレンジしました！サクサク食感と甘酸っぱさがクセになります
このレシピの生い立ち
クコの実はそのまま食べるとクセがあり歯にくっつきやすいし食べにくいのですがカルピスに浸けることで食感もサクサクで甘酸っぱくなりヨーグルトにすごく合います。そのままでも美味しいです。
作り方
- 1
クコの実大さじ3杯をタッパーなどの容器に入れてさらにカルピスの原液を大さじ2加える
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- 2
冷蔵庫に5時間程度入れてクコの実が柔らかくなってきたら出来上がり！
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- 3
そのまま食べたり、ヨーグルトに入れて召し上がってください^ ^
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- 4
ちなみにクコの実のハチミツレモン浸けのレシピはこちら
レシピIＤ 5560098
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- 5
クコの実ヨーグルト浸けのレシピはこちら
レシピIＤ5553772
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コツ・ポイント
クコは最強の抗酸化作用で美肌効果抜群です！一日20粒がベストです。毎朝食べることで眼精疲労、ほうれい線、ブルドッグ顔予防になりお肌の調子が違います。ただクコは食べ過ぎは下痢の原因になり、妊婦さんや幼児も注意して下さい。
食用オイルソムリエ 味はもちろん、見た目、時短、コスパ、洗い物最小限を基本に、体にいい油を使用したり、生クリームの代わりに牛乳や豆乳を使うなどヘルシーな材料で最低限の手間でお店の味に近づけるよう研究中。何度も作り特に美味しかったものだけ紹介しています。全て写真付きの作り方で絶対失敗しないレシピです。最近は身体にいいナチュラルフードの勉強中で美肌と健康のためのヘルシーなオイルやヴィーガンレシピも研究中です
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19606895
