バンバンジー 簡単 キュウリ 胸肉 ★スター☆ @cook_40251345 夏には、さっぱりしたバンバンジーはモリモリ食べられますこのレシピの生い立ち夏はきゅうりが安く売っているので もっと読む 夏には、さっぱりしたバンバンジーはモリモリ食べられますこのレシピの生い立ち夏はきゅうりが安く売っているので もっと読む バンバンジー 簡単 キュウリ 胸肉 ★スター☆ @cook_40251345 夏には、さっぱりしたバンバンジーはモリモリ食べられますこのレシピの生い立ち夏はきゅうりが安く売っているので もっと読む 夏には、さっぱりしたバンバンジーはモリモリ食べられますこのレシピの生い立ち夏はきゅうりが安く売っているので もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 きゅうり 3本 鶏の胸肉 1枚 ★胡麻ドレ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうりは斜め切りにした後、細切りにし、皿に盛る 2 鍋で水1リットルを沸かし、沸騰したら胸肉を入れ、直ぐに蓋をし、火を止める。20分程、放置し余熱で火を通す 3 茹で上がった胸肉を繊維に沿って手でほぐしていく 4 きゅうりの上に盛り付けて、胡麻ドレをお好みの分量かければ完成です！ コツ・ポイント 胸肉は余熱で火を通すので、しっとり柔らかです！茹で汁は、醤油、塩胡椒で味を整えてワカメスープにすると、鶏の出汁が効いてて美味しいです！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19606973 コピーしました！ ★スター☆ @cook_40251345 2017/07/15 03:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ずぼら嫁の料理番です！土日の御飯と平日用の常備菜を作っています。凝った料理より品数で勝負してます(^^) もっと読む このレシピのキーワード バンバンジー 鶏肉 キュウリ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ デリ風！きゅうりと赤玉ねぎとツナのサラダ😋 かぼちゃのシナモンとプルーン煮 シャインマスカット大福 簡単！砂肝とキャベツの炒め物☆味付けはアレ任せ 豚小間と野菜のカシューナッツ炒め つるつる！豚しゃぶ肉とナスのさっぱり和え カリカリじゃこと豆腐の和サラダ 鶏の照り焼き 簡単 スタミナUP 〈グルテンフリー〉米粉マフィン？パン？ 痩せる作りおき！ささみのレモンねぎ塩ダレ Easy Biscuits and Gravy batch 88 Caribbean Rum Cake Ken's Quick Mexican-Inspired Hotdish Casserole Champagne Chicken Oreo-Stuffed Ice Cream Sndwiches いつでも揚げたてアジフライ つるつる！豚しゃぶ肉とナスのさっぱり和え 簡単絶品☆ザーサイとツナの炒飯♫ 炊飯器de簡単♡シーフードカレーピラフ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19606973
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