丸パンボリュームサンド〇サンドイッチ〇
Satosand @cook_40249100
子供の自由研究のパンでボリュームサンドイッチ(*˙︶˙*)ﾉﾞ
このレシピの生い立ち
ダイエット弁当紹介してますので他にも見てくださいね(≧∇≦*)
丸パンボリュームサンド〇サンドイッチ〇
子供の自由研究のパンでボリュームサンドイッチ(*˙︶˙*)ﾉﾞ
このレシピの生い立ち
ダイエット弁当紹介してますので他にも見てくださいね(≧∇≦*)
作り方
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ズッキーニと目玉焼きはクッキングペーパーでノンオイルで焼きます♡ついでにスープに野菜も放り込みます(*˙︶˙*)ﾉﾞ
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紫キャベツはスライサーでふわふわにcut♡甘酢に少量の梅干し入れました( ´ ▽ ` )
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パン➡クリームチーズ➡目玉焼き➡ケール➡オクラ➡ホワイトアスパラ➡パン➡クリームチーズ
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- 4
パプリカ➡チキン➡紫キャベツ➡ミニトマト➡
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- 5
ズッキーニ➡ツルムラサキ➡ケール➡パン
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- 6
今日は独り立ちは無理（笑）
カップに入れて写メﾃﾞｽ( ´ ▽ ` ) -
- 7
なんとか上手くcut出来ましたぁ(≧∇≦*)♥
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普段はダイエットわんぱくサンドイッチ紹介してます(≧∇≦*)♥他にも見てください(*˙︶˙*)ﾉﾞ
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コツ・ポイント
子供が焼いた小さい丸パンで作りました(*˙︶˙*)ﾉﾞダイエット番外編ですが、クッキングペーパーでノンオイル♡野菜もりもりです(*˙︶˙*)ﾉﾞ♥
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