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エスニック風チョップド焼肉サラダ
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エスニック風チョップド焼肉サラダ-レシピのメイン写真

エスニック風チョップド焼肉サラダ

いつも月夜に米の飯
いつも月夜に米の飯 @cook_40229645

夏野菜をたっぷり使った、アジアンテイストな焼肉温野菜サラダです。
このレシピの生い立ち
夏野菜をたっぷり食べられる、エスニックなお料理をと、考案しました

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いつも月夜に米の飯
いつも月夜に米の飯 @cook_40229645

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材料

3〜4人分
  • 牛肉バラ薄切り 300g
  • パクチー 一袋
  • 茄子 1〜2本
  • パプリカ 1個
  • 玉ねぎ 1個
  • しめじ 1パック
  • オイスターソース 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ2
  • ナンプラー 大さじ1
  • 塩 適量
  • ラー油 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、茄子、パプリカ、しめじを粗めのみじん切りにする

  2. 2

    牛薄切り肉を食べやすい大きさに切り、にオイスターソースをよく絡め、片栗粉をまぶしてよく揉み込む

  3. 3

    油をしいたフライパンに2の牛肉を入れて炒める。軽く火が通ったら1の野菜を入れて塩を少し振り、全体に火が通るまで炒める

  4. 4

    お皿に盛りつけ、ナンプラーとラー油を全体にまわしかける

  5. 5

    上に刻みパクチーをのせて完成!

    • エスニック風チョップド焼肉サラダ作り方5写真

コツ・ポイント

ナンプラーやラー油の量はお好みで調整してください。辛いのがお好きな方はラー油多めで。
ごはんにのせて食べたり、サラダ菜で包みながら食べるのも美味しいですよ。

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いつも月夜に米の飯
いつも月夜に米の飯 @cook_40229645
2017/07/18 05:02に公開
ごはんをテーマにした映画「いつも月夜に米の飯」がレシピアカウントを作成しました。よろしくお願いいたします。TwitterのIDはこちら→itsu_kome
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このレシピのキーワード

エスニック なす シメジ 片栗粉 パプリカ コリアンダー 玉ねぎ 牛バラ肉

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