さっと一品!きゅうりと大根のサラダ

とんかつだいすき
とんかつだいすき @tonkatsudaisuki

きゅうりと大根に胸肉を加えたサラダを作ってみました。
このレシピの生い立ち
家にきゅうりと大根があったので、それでサラダを作ろうと思いましたが、味が物足りなさそうなので、胸肉を加えてみました。

さっと一品!きゅうりと大根のサラダ

きゅうりと大根に胸肉を加えたサラダを作ってみました。
このレシピの生い立ち
家にきゅうりと大根があったので、それでサラダを作ろうと思いましたが、味が物足りなさそうなので、胸肉を加えてみました。

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材料

4人分
  1. 大根 5cm
  2. きゅうり 1本
  3. 鶏胸肉 1枚
  4. 大さじ1
  5. ひとつまみ
  6. マヨネーズ 大匙5
  7. 米酢 大匙1
  8. 砂糖 小匙1/2
  9. クレイジーソルト 少々
  10. 練りゴマ 大匙1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は耐熱容器に入れて、上から酒をふりかけラップをし、レンジで600W4分加熱する。

  2. 2

    加熱が済んだら、そのまま冷まして、手で細かくさいておく。

  3. 3

    きゅうりは斜め薄切りにしてから、2mm幅くらいの細切りにする。

  4. 4

    大根は皮をむいてから、細切りにし、塩を全体にまぶして少し置く。

  5. 5

    しんなりしたら、少しもんで水気を切っておく。

  6. 6

    ボールにマヨネーズ、練りゴマ、砂糖、酢を混ぜておく。

  7. 7

    食べる直前に、きゅうり、大根、鶏肉を加えてあえる。

コツ・ポイント

マヨネーズその他の調味料は、具材を加える前に混ぜておいたほうがよく混ざります。

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小さいころから料理をするのが好きでしたが、最近は、休みの日に料理を作るのがストレス解消の趣味になってしまいました。
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