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さっと一品!きゅうりと大根のサラダ
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さっと一品!きゅうりと大根のサラダ-レシピのメイン写真

さっと一品!きゅうりと大根のサラダ

とんかつだいすき
とんかつだいすき @tonkatsudaisuki

きゅうりと大根に胸肉を加えたサラダを作ってみました。
このレシピの生い立ち
家にきゅうりと大根があったので、それでサラダを作ろうと思いましたが、味が物足りなさそうなので、胸肉を加えてみました。

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とんかつだいすき
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材料

4人分
  • 大根 5cm
  • きゅうり 1本
  • 鶏胸肉 1枚
  • 酒 大さじ1
  • 塩 ひとつまみ
  • マヨネーズ 大匙5
  • 米酢 大匙1
  • 砂糖 小匙1/2
  • クレイジーソルト 少々
  • 練りゴマ 大匙1
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は耐熱容器に入れて、上から酒をふりかけラップをし、レンジで600W4分加熱する。

  2. 2

    加熱が済んだら、そのまま冷まして、手で細かくさいておく。

    • さっと一品!きゅうりと大根のサラダ作り方2写真
  3. 3

    きゅうりは斜め薄切りにしてから、2mm幅くらいの細切りにする。

    • さっと一品!きゅうりと大根のサラダ作り方3写真
  4. 4

    大根は皮をむいてから、細切りにし、塩を全体にまぶして少し置く。

  5. 5

    しんなりしたら、少しもんで水気を切っておく。

    • さっと一品!きゅうりと大根のサラダ作り方5写真
  6. 6

    ボールにマヨネーズ、練りゴマ、砂糖、酢を混ぜておく。

  7. 7

    食べる直前に、きゅうり、大根、鶏肉を加えてあえる。

    • さっと一品!きゅうりと大根のサラダ作り方7写真

コツ・ポイント

マヨネーズその他の調味料は、具材を加える前に混ぜておいたほうがよく混ざります。

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とんかつだいすき
とんかつだいすき @tonkatsudaisuki
2014/03/06 14:34に公開
小さいころから料理をするのが好きでしたが、最近は、休みの日に料理を作るのがストレス解消の趣味になってしまいました。
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このレシピのキーワード

サラダ 大根 キュウリ 酒 ねりごま 鶏胸肉

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