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夏野菜たっぷり☆冷やし鶏南蛮ラーメン!
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夏野菜たっぷり☆冷やし鶏南蛮ラーメン!-レシピのメイン写真

夏野菜たっぷり☆冷やし鶏南蛮ラーメン!

ち~sun
ち~sun @chi_sun_sun

【受賞】キリッと美味しい南蛮スープで食べる冷やしラーメンです♪
ゴロゴロ具材で満足感◎!
夏バテ予防にもおススメ(^^)

このレシピの生い立ち
お疲れ気味+めちゃくちゃ暑い日の朝、こんなの食べたいな~と思って作りました。
美味しくて元気が出たのでレシピ化です♪

【受賞】キリッと美味しい南蛮スープで食べる冷やしラーメンです♪
ゴロゴロ具材で満足感◎!
夏バテ予防にもおススメ(^^)

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お疲れ気味+めちゃくちゃ暑い日の朝、こんなの食べたいな~と思って作りました。
美味しくて元気が出たのでレシピ化です♪

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夏野菜たっぷり☆冷やし鶏南蛮ラーメン!

ち~sun
ち~sun @chi_sun_sun

【受賞】キリッと美味しい南蛮スープで食べる冷やしラーメンです♪
ゴロゴロ具材で満足感◎!
夏バテ予防にもおススメ(^^)

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お疲れ気味+めちゃくちゃ暑い日の朝、こんなの食べたいな~と思って作りました。
美味しくて元気が出たのでレシピ化です♪

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ゴロゴロ具材で満足感◎!
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材料

1人分
  • サッポロ一番 しょうゆ味 1袋
  • 鶏もも肉 60g
  • 茄子 1本
  • パプリカ 1/4個
  • しし唐 2~3本
  • 刻み葱か刻み大葉(仕上げ用) 適量
  • ・胡麻油 大1
  • 南蛮スープ
  •  ☆白ネギ 4㎝
  •  ☆ニンニク 1/4片
  •  ☆生姜 1/2片
  •  ☆水 140㏄
  •  ☆純米酢(または他の食酢) 大1
  •  ☆付属のラーメンスープ 1袋
  •  ☆砂糖 小1/4
  •  ☆胡麻油 小1
  •  ☆氷 3個
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作り方

  1. 1

    茄子を縦割りにし、皮目に格子状の隠し包丁を半分の深さまで入れる。
    しし唐には2~3か所切れ込みを入れる。(爆発防止の為)

    • 夏野菜たっぷり☆冷やし鶏南蛮ラーメン!作り方1写真
  2. 2

    パプリカは1㎠幅にカット。白ネギ・ニンニク・生姜はみじん切りに。
    鶏肉を食べやすい大きさに切り、付属のスパイスをまぶす。

    • 夏野菜たっぷり☆冷やし鶏南蛮ラーメン!作り方2写真
  3. 3

    フライパンに胡麻油を熱し、具材を焼く。
    あまり触らずに両面を焼く感じで、肉に火が通り、野菜に焼き色が付けばOK。

    • 夏野菜たっぷり☆冷やし鶏南蛮ラーメン!作り方3写真
  4. 4

    丼に☆を合わせてスープを作り、熱々の具材を入れて浸したら、ラップをして冷蔵庫で15分~冷やす。

    • 夏野菜たっぷり☆冷やし鶏南蛮ラーメン!作り方4写真
  5. 5

    15分したら鍋に湯を沸かし(500㏄程度)、麺を4分茹でてザルに上げ、流水で洗って締め、よく水気を切る。

    • 夏野菜たっぷり☆冷やし鶏南蛮ラーメン!作り方5写真
  6. 6

    丼を取り出して具材を端に寄せ、麺を加えてスープと混ぜる。
    具材の位置を好みで整え、刻み葱(大葉)を散らせば出来上がり♪

    • 夏野菜たっぷり☆冷やし鶏南蛮ラーメン!作り方6写真
  7. 7

    【サッポロ一番冷やしラーメン】

    ■レシピID : 19478760
    味噌使用。
    トマト味噌カレーラーメン☆

    • 夏野菜たっぷり☆冷やし鶏南蛮ラーメン!作り方7写真
  8. 8

    【サッポロ一番冷やしラーメン】

    ■レシピID : 19478732
    塩使用。
    うるおいジェノベーゼラーメン☆

    • 夏野菜たっぷり☆冷やし鶏南蛮ラーメン!作り方8写真
  9. 9

    【2017年7月3日】

    サッポロ一番冷やし夏ランチコンテストで『冷やししょうゆ賞』を頂きました♪

    • 夏野菜たっぷり☆冷やし鶏南蛮ラーメン!作り方9写真

コツ・ポイント

◆野菜はその日有るものに変更しても。茄子は非常に美味しくなるのでお勧めです。
◆急がない場合はスープを水200㏄で溶き、氷は入れずに冷蔵庫で2~3時間冷やして下さい。
◆ピリッとさせたい場合はスープの胡麻油をラー油に。または鷹の爪をどうぞ。

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ち~sun
ち~sun @chi_sun_sun
2017/06/03 04:35に公開
都内で美容職人14年目。食いしん坊です。料理は香りや食感も大切にしてます。でも普段顔の材料で調理は簡素化・合理的に!「優しく楽しく親切なレシピ」を目指してます♪【クックパッドアンバサダー・食生活アドバイザー】◆インスタグラム⇒ https://www.instagram.com/chi_sun_sun/?hl=ja◆ホームページ⇒ http://cocon.work
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このレシピのキーワード

ラーメン なす ねぎ 大葉 パプリカ ししとうがらし 鶏もも肉 にんにく しょうが 長ネギ

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