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キャベツとズッキーニのツナマヨ炒め
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キャベツとズッキーニのツナマヨ炒め-レシピのメイン写真

キャベツとズッキーニのツナマヨ炒め

みァ♪
みァ♪ @cook_40063085
愛媛県

少ない調味料で、もぅ1品簡単にッ(゜∇^d)!!
このレシピの生い立ち
中途半端にキャベツとズッキーニが余ったので、ツナ缶を入れマヨネーズで炒めて見ました(*^^*)

少ない調味料で、もぅ1品簡単にッ(゜∇^d)!!
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中途半端にキャベツとズッキーニが余ったので、ツナ缶を入れマヨネーズで炒めて見ました(*^^*)

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キャベツとズッキーニのツナマヨ炒め

みァ♪
みァ♪ @cook_40063085
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少ない調味料で、もぅ1品簡単にッ(゜∇^d)!!
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中途半端にキャベツとズッキーニが余ったので、ツナ缶を入れマヨネーズで炒めて見ました(*^^*)

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中途半端にキャベツとズッキーニが余ったので、ツナ缶を入れマヨネーズで炒めて見ました(*^^*)

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材料

3人分
  • キャベツ 中玉半分
  • ズッキーニ 半分
  • ツナ缶 1缶
  • 塩コショウ 少々
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 醤油 小さじ1〜大さじ1(お好みで)
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作り方

  1. 1

    キャベツ・ズッキーニを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    暖まったフライパンにマヨネーズを入れ、切った野菜を入れます。

  3. 3

    少ししんなりしてきたら軽く油を切ったツナを入れ

    塩コショウとお醤油を入れて炒めます!!

  4. 4

    後は、お皿に盛りつけすれば完成です(*^^*)

  5. 5

    写真は、余ったレッドオニオンも入っています^^

    余った野菜・ニンジン・ピーマン何でもオッケーです!

  6. 6

    ツナを魚肉ソーセージやカニカマ・ハムなどに変えても美味しいです(v^ー°)

コツ・ポイント

焦げやすいので、強火にするのは注意です^^;

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みァ♪
みァ♪ @cook_40063085
2017/07/18 14:52に公開
愛媛県
料理・お菓子作りが、大好きな女ですッ(^O^)/ ケーキ屋さんと飲食店の掛け持ちしてます!(^^)!もっともっと上手くなれるように、頑張りたいですo(^-^)o                                              よろしくお願いします(`・ω・´)ゞ
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ キャベツ ズッキーニ

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