野菜がシャキ♪塩焼きそば
野菜の食感を楽しむあっさりした塩焼きそばです。
このレシピの生い立ち
ごま油の香りとシャキシャキの野菜で、食欲がそそる一品です。
作り方
- 1
- 2
豚肉にあらかじめ塩麹をかけ、軽くもみ20分程漬けておきます。
- 3
スナップえんどうのさやは丁寧に取り、パプリカは細切りしておきます。
- 4
鍋に☆印を入れて沸かします。
- 5
沸騰した4にまずスナップえんどうを入れます。
- 6
30秒後にパプリカを入れ、10秒経った後、ザルにあげて湯切りします。
- 7
- 8
フライパンに胡麻油とみじん切りしたにんにくを入れて、2の豚肉を炒めます。
- 9
豚肉は塩麹が入っているため、弱火で焦がさないように炒めます。この時胡椒を振ります。
- 10
9に麺、日本酒を入れて、強火でサッとほぐし炒めます。
- 11
同封の塩粉末ソースを入れて混ぜます。
この時、お好みの味で調整しましょう。 - 12
炒めたそばに7の野菜を入れ、からめたら出来上がりです。
- 13
コツ・ポイント
お野菜をお湯、胡麻油、砂糖、塩を入れてさっと茹でることがポイントです。
私は薄味が好みであるのと、豚肉に塩麹を使ったので、粉末ソースを2袋使いました。より味を濃くしたい場合は3袋使ってもいいでしょう。
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