野菜がシャキ♪塩焼きそば

りーりさん
りーりさん @cook_40050648

野菜の食感を楽しむあっさりした塩焼きそばです。
このレシピの生い立ち
ごま油の香りとシャキシャキの野菜で、食欲がそそる一品です。

野菜がシャキ♪塩焼きそば

野菜の食感を楽しむあっさりした塩焼きそばです。
このレシピの生い立ち
ごま油の香りとシャキシャキの野菜で、食欲がそそる一品です。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3人分
  1. マルちゃん塩焼きそば 3袋
  2. 豚肉薄切り 150g
  3. 塩麹 大さじ1杯
  4. 黄色パプリカ 1/2個
  5. 赤色パプリカ 1/2個
  6. スナップエンドウ 10~12個
  7. ☆熱湯 1㍑
  8. 胡麻 小さじ1杯
  9. ☆砂糖 小さじ1杯
  10. ☆塩 小さじ1杯
  11. ごま油(炒め用) 大さじ2杯
  12. にんにく(みじん切り) 1片
  13. 日本酒 100㏄
  14. あらびき胡椒 適量
  15. 粉末ソース( 2~3袋
  16. 白ごま 適量

作り方

  1. 1
  2. 2

    豚肉にあらかじめ塩麹をかけ、軽くもみ20分程漬けておきます。

  3. 3

    スナップえんどうのさやは丁寧に取り、パプリカは細切りしておきます。

  4. 4

    鍋に☆印を入れて沸かします。

  5. 5

    沸騰した4にまずスナップえんどうを入れます。

  6. 6

    30秒後にパプリカを入れ、10秒経った後、ザルにあげて湯切りします。

  7. 7
  8. 8

    フライパンに胡麻油とみじん切りしたにんにくを入れて、2の豚肉を炒めます。

  9. 9

    豚肉は塩麹が入っているため、弱火で焦がさないように炒めます。この時胡椒を振ります。

  10. 10

    9に麺、日本酒を入れて、強火でサッとほぐし炒めます。

  11. 11

    同封の塩粉末ソースを入れて混ぜます。
    この時、お好みの味で調整しましょう。

  12. 12

    炒めたそばに7の野菜を入れ、からめたら出来上がりです。

  13. 13

コツ・ポイント

お野菜をお湯、胡麻油、砂糖、塩を入れてさっと茹でることがポイントです。
私は薄味が好みであるのと、豚肉に塩麹を使ったので、粉末ソースを2袋使いました。より味を濃くしたい場合は3袋使ってもいいでしょう。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
りーりさん
りーりさん @cook_40050648
に公開
毎日のお弁当ブログしてます♪
もっと読む

似たレシピ