ヘルシー!のり塩オーブンポテト

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揚げずにオーブンで焼きます。
食べごたえあり!
おやつにも!メイン料理の付け合わせにもいいですよ(^-^)
このレシピの生い立ち
じゃがいもを沢山頂いたので、食べたかったオーブンポテトに挑戦してみました。

ヘルシー!のり塩オーブンポテト

揚げずにオーブンで焼きます。
食べごたえあり!
おやつにも!メイン料理の付け合わせにもいいですよ(^-^)
このレシピの生い立ち
じゃがいもを沢山頂いたので、食べたかったオーブンポテトに挑戦してみました。

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材料

  1. じゃがいも 大2個
  2. オリーブ 大さじ1
  3. 薄力粉 大さじ2
  4. 適宜
  5. 青のり 適宜

作り方

  1. 1

    じゃがいもはよく洗って、丸ごとラップでくるんで電子レンジで加熱する。(600wで2分位)
    固めの状態でOKです。

  2. 2

    オーブンを230度に予熱する。

  3. 3

    1のじゃがいもを、皮付きのままくし型に切りボールに入れ、オリーブ油と薄力粉を加えて混ぜ合わせる。

  4. 4

    クッキングシートをしいたオーブントレーに3のじゃがいもを並べ、オーブンで15分焼く。

  5. 5

    焼きあがったらお皿に移し、塩と青のりをふって完成です。

コツ・ポイント

レンジとオーブンの加熱時間は機種により加減して下さい。
レンジの段階では固めに、オーブンで焼くときはカリッとさせたいので、うっすら焦げ目がつくくらいがオススメです。

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