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桃サンドイッチ♥ヨーグルトサンドイッチ♥
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桃サンドイッチ♥ヨーグルトサンドイッチ♥-レシピのメイン写真

桃サンドイッチ♥ヨーグルトサンドイッチ♥

Satosand
Satosand @cook_40249100

ダイエット中でも♥フルーツサンド( ´ ▽ ` )無糖ヨーグルトで♡わんぱくサンド♡ボリュームサンド♡沼サンドイッチ♡
このレシピの生い立ち
ダイエットわんぱくサンドイッチ紹介してます(≧∇≦*)ボリュームサンドイッチ♡沼サンド風♡萌え断目指してます(*˙︶˙*)ﾉﾞ♡他にも見てくださいね♡

ダイエット中でも♥フルーツサンド( ´ ▽ ` )無糖ヨーグルトで♡わんぱくサンド♡ボリュームサンド♡沼サンドイッチ♡
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材料

一人分
  • 桃 １個
  • 無糖ヨーグルト 200g半パック位
  • オレンジ食パン 普通のパンでも♡
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作り方

  1. 1

    前の日からヨーグルトを水切りします。ザルに入れておくだけです。

    • 桃サンドイッチ♥ヨーグルトサンドイッチ♥作り方1写真
  2. 2

    桃は適当にカットしました（笑）

    • 桃サンドイッチ♥ヨーグルトサンドイッチ♥作り方2写真
  3. 3

    ヨーグルトと桃と交互に入れるだけです(*˙︶˙*)ﾉﾞ

    • 桃サンドイッチ♥ヨーグルトサンドイッチ♥作り方3写真
  4. 4

    ラップを二重でしっかり巻いてcutしました(*˙︶˙*)ﾉﾞ

    • 桃サンドイッチ♥ヨーグルトサンドイッチ♥作り方4写真
  5. 5

    完成(≧∇≦*)♥

    • 桃サンドイッチ♥ヨーグルトサンドイッチ♥作り方5写真
  6. 6

    他にもダイエットわんぱくサンドイッチなど紹介してます♥見てください(*˙︶˙*)ﾉﾞ

    • 桃サンドイッチ♥ヨーグルトサンドイッチ♥作り方6写真

コツ・ポイント

めちゃくちゃ簡単なダイエット中のフルーツサンドイッチ(*˙︶˙*)ﾉﾞ

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Satosand
Satosand @cook_40249100
2017/07/26 03:08に公開
ダイエットアカウント( ᵕᴗᵕ )✨ゆるゆる糖質制限のお弁当紹介してます♥ダイエット中なので、食パンの代わりに薄焼き卵やブランパンやクラウドブレッド(全卵パン)を代用しています。もりもり野菜とお肉や魚も登場します♡毎日のお弁当(わんぱくサンドイッチ+スープ)の紹介です！現在半年で約10㌔ダウン。体脂肪10%以上落ちてます( ´ ▽ ` )皆様よろしくお願いします( ᵕᴗᵕ )♥
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このレシピのキーワード

サンドイッチ 桃 食パン オレンジ

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