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レンジで簡単♡三色丼
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レンジで簡単♡三色丼-レシピのメイン写真

レンジで簡単♡三色丼

くまよしとチビ
くまよしとチビ @cook_40128156

とにかく簡単な三色丼です！
マヨネーズをかけても美味しいよ～
このレシピの生い立ち
日々、時短レシピを考えていますが改良点も多くなかなか難しいですが、それも楽しんでいます。

とにかく簡単な三色丼です！
マヨネーズをかけても美味しいよ～
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日々、時短レシピを考えていますが改良点も多くなかなか難しいですが、それも楽しんでいます。

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くまよしとチビ
くまよしとチビ @cook_40128156

とにかく簡単な三色丼です！
マヨネーズをかけても美味しいよ～
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日々、時短レシピを考えていますが改良点も多くなかなか難しいですが、それも楽しんでいます。

とにかく簡単な三色丼です！
マヨネーズをかけても美味しいよ～
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材料

２人分
  • ご飯 1.5合
  • A
  • ツナ缶 中～大
  • 砂糖 大さじ１
  • 醤油 大さじ１
  • B
  • 卵 ２個
  • 砂糖 大さじ１杯半
  • 牛乳または水 大さじ１
  • 塩 少々
  • C
  • ピーマン ２個
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    A を耐熱容器に入れ
    混ぜる

    • レンジで簡単♡三色丼作り方1写真
  2. 2

    B を耐熱容器に入れよく混ぜ、ラップをせず600W１分前後レンチンする。

    玉子が膨らむので
    フォーク等で潰す

    • レンジで簡単♡三色丼作り方2写真
  3. 3

    C を混ぜA の汁を少し混ぜて絡める。

    A とC をレンジに入れ600Wで１分前後加熱する。

    　

    • レンジで簡単♡三色丼作り方3写真
  4. 4

    ③の加熱時間は調整して下さい。しっかり醤油がツナに絡むのが目安です。

    よく混ぜ合せ汁も
    一緒に温かいご飯に乗せて下さい

    • レンジで簡単♡三色丼作り方4写真

コツ・ポイント

レンチンする時にしっかりツナに煮汁を絡めるのが
ポイントです。汁っぽいと感じた場合はツナだけを
少し追加加熱して下さい。その時しっかり混ぜて絡めてください。

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くまよしとチビ
くまよしとチビ @cook_40128156
2017/07/25 09:23に公開
料理を作るのが大好きです。もちろん食べるのも大好きです。おいしい物をいただいたら、コスパなども考え自分流におうちアレンジを考えている時が至福の時です＾＾クックパッドはいつも参考になります。
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このレシピのキーワード

丼 ツナ ピーマン 牛乳 卵 ご飯

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