簡単、鳥胸肉の塩麹焼き やまと1970 @cook_40141772 ダイエット食デスネこのレシピの生い立ちタンパク質の補給でなんとか美味しく食べたくて、多少パサパサ感は減りジューシーです。 もっと読む ダイエット食デスネこのレシピの生い立ちタンパク質の補給でなんとか美味しく食べたくて、多少パサパサ感は減りジューシーです。 もっと読む 簡単、鳥胸肉の塩麹焼き やまと1970 @cook_40141772 ダイエット食デスネこのレシピの生い立ちタンパク質の補給でなんとか美味しく食べたくて、多少パサパサ感は減りジューシーです。 もっと読む ダイエット食デスネこのレシピの生い立ちタンパク質の補給でなんとか美味しく食べたくて、多少パサパサ感は減りジューシーです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鳥胸肉 350g ☆塩胡椒 適量 ☆鶏がらスープの素 適量 ☆塩麹 適量 オリーブオイル(焼き用) 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 胸肉を一口サイズにカット。ビニール袋に入れる。 2 味付けに塩胡椒、鶏がらスープの素を入れ、最後に塩麹を入れる。 3 袋の中でよく混ぜる。冷蔵庫で一晩もしくは2〜3時間馴染ませる。 4 フライパンにオリーブオイルを入れて焼く（塩麹はそのまま）。焦げやすいので弱火でじっくり焼く。出来上がり。 コツ・ポイント 焼く時に片栗粉をまぶしても良いでしょう。薄味にして柚子こしょうをつけても良いでしょう。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19617048 コピーしました！ やまと1970 @cook_40141772 2017/07/25 22:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自己流ですんません。 もっと読む このレシピのキーワード こうじ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ しらすの梅風味ちらし寿司 お家で簡単なんちゃって果実氷いちご 相対的カロリーオフ野菜爆食だしマヨ 生姜の冷凍保存みじん切りでタッパーに 【豚肉ときのこのガリバタ醤油炒め】 簡単♪本場の☆絶品☆餃子 ピーマンとナスのタモリさん風 鶏ももとれんこん、さつまいもの甘辛炒め煮 チンゲンサイたまごベーコン♩ 夏ランチ♪豚でも牛でも！スタミナとろろ丼 Banana Bread with Cheesecake Filling Italian Sausage Lasagna Roll-Ups Turmeric Lime Honey Air-Fried Chicken Breasts Bechamel Sauce Glazed tofu scramble (vegan & gluten-free) お麩としらすの、玉子丼ぶり！ モロヘイヤ入り山形のだし 茄子とパプリカの甘辛炒め 我が家の簡単♪ゴーヤと切り干し大根サラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19617048
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