アスパラ肉巻き〜塩だれレモン〜

nyaco3
nyaco3 @cook_40247331

お弁当のメイン飾れます♡想像はるかに超えるうまさ!!お弁当箱のスペースもしっかりうめてくれますよ。笑
このレシピの生い立ち
お弁当主婦なので、定番メニューのマンネリ解消に考えました☻試作段階で味見で完食!の美味さ〜♡

アスパラ肉巻き〜塩だれレモン〜

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お弁当主婦なので、定番メニューのマンネリ解消に考えました☻試作段階で味見で完食!の美味さ〜♡

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材料

2人分
  1. アスパラ 4本
  2. 豚バラ 4枚
  3. オリーブオイル 適量
  4. 塩コショウ 少々
  5. 塩だれ 大3〜4
  6. レモン お好みで

作り方

  1. 1

    アスパラは根元のかたい部分をポキッと折り、水でしっかり洗う。

  2. 2

    豚バラを広げ、塩コショウで下味をつける。

  3. 3

    アスパラ1本に対してお肉1枚で根元から巻いていく。

  4. 4

    巻き終わりを下にして、オリーブオイルをひいたフライパンで全面に焼き色をつけながら焼く。

  5. 5

    塩だれを回しかけ、お肉にしっかり絡ませる。ある程度水分が飛んだら、火を止めて蓋をして5分!アスパラに火を通します。

  6. 6

    アスパラに爪楊枝を刺し、柔らかくなっていればOK!
    食べる前にお好みでレモン汁をかけて♡

コツ・ポイント

いつもの肉巻きもタレひとつでバリエーションUP!お肉に火が通れば、火を止めて余熱でアスパラに火を通します!ガス代節約(*^^*)

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