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簡単弁当おかず 肉巻きアスパラ
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簡単弁当おかず 肉巻きアスパラ-レシピのメイン写真

簡単弁当おかず 肉巻きアスパラ

もふもふわふわ
もふもふわふわ @cook_40264653

すぐ出来る弁当おかずです
このレシピの生い立ち
ベーコンも美味しいんですが、固定が面倒なのではりつきやすい生肉で。そして早く出来る物を!

すぐ出来る弁当おかずです
このレシピの生い立ち
ベーコンも美味しいんですが、固定が面倒なのではりつきやすい生肉で。そして早く出来る物を!

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簡単弁当おかず 肉巻きアスパラ

もふもふわふわ
もふもふわふわ @cook_40264653

すぐ出来る弁当おかずです
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ベーコンも美味しいんですが、固定が面倒なのではりつきやすい生肉で。そして早く出来る物を!

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材料

一人分
  • 豚バラ又は切り落とし 切り落としなら2、3枚、バラなら一枚
  • アスパラ 一本
  • 調味料 お好みで
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作り方

  1. 1

    アスパラに肉をぐるぐる巻く

  2. 2

    フライパン中火で焼く

  3. 3

    焼けてない面を2、3回返して焼く

  4. 4

    味付けはお好みで。塩コショウ、焼き肉タレ、甘辛タレなど色々合います。

コツ・ポイント

肉を巻く時は下から斜め上に引きながら巻きます。ふんわり巻くと肉が剥がれるのできつめに。お弁当用なので脂身が少ない方が良いかもしれません

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もふもふわふわ
もふもふわふわ @cook_40264653
2014/05/12 01:26に公開

このレシピのキーワード

肉巻き 豚肉 アスパラ

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