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【糖質制限】夏野菜×チーズ×塩昆布で納豆
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【糖質制限】夏野菜×チーズ×塩昆布で納豆-レシピのメイン写真

【糖質制限】夏野菜×チーズ×塩昆布で納豆

たまごがお14
たまごがお14 @cook_40250656

納豆のタレ無しでもりもり食べられる！
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納豆のタレを使わずサラダ感覚で食べたくて

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【糖質制限】夏野菜×チーズ×塩昆布で納豆

たまごがお14
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材料

1人分
  1. 中粒納豆 1パック
  2. ブロッコリースプラウト 1パック
  3. きゅうり 1本
  4. オクラ 1本
  5. 大葉 2枚
  6. ベビーチーズ 1個
  7. すりえごま 小1
  8. 塩昆布 2つまみ
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作り方

  1. 1

    納豆を最初に30回くらい混ぜる

  2. 2

    ブロッコリースプラウトは半分に切る。それ以外の具材は納豆と同じ大きさくらいに切る。

  3. 3

    1に具材全て混ぜてできあがり！

コツ・ポイント

切ってまぜるだけ！味付けは塩昆布のみ！
チーズと塩昆布の塩気と大葉が絶妙！！

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たまごがお14
たまごがお14 @cook_40250656
2017/07/21 23:19に公開
炭水化物が大好きな私ですが、糖質制限ダイエット中。お腹いっぱい、好きなものを食べたい！と低糖質な料理を勉強中！
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