冷しゃぶとろろ蕎麦 クックKA6GPZ☆ @cook_40250234 夏にさっぱり！とろろだけじゃ物足りないので、お肉ものせちゃいました。このレシピの生い立ち夏の定番メニューです もっと読む 夏にさっぱり！とろろだけじゃ物足りないので、お肉ものせちゃいました。このレシピの生い立ち夏の定番メニューです もっと読む 冷しゃぶとろろ蕎麦 クックKA6GPZ☆ @cook_40250234 夏にさっぱり！とろろだけじゃ物足りないので、お肉ものせちゃいました。このレシピの生い立ち夏の定番メニューです もっと読む 夏にさっぱり！とろろだけじゃ物足りないので、お肉ものせちゃいました。このレシピの生い立ち夏の定番メニューです もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 蕎麦 2束 しゃぶしゃぶ用豚肉 150g とろろ 好きなだけ オクラやほうれん草 好きなだけ 麺つゆ 丼の大きさによりけり アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 しゃぶしゃぶ用豚肉を料理酒、塩を入れた出汁でしゃぶしゃぶする 2 氷水で冷やしたら濃いめの麺つゆをかけて下味をつけておく 3 しゃぶしゃぶした鍋でついでにオクラもさっと湯通ししてカットしておく 4 蕎麦を茹で、冷水で締めたらとろろ、オクラ、しゃぶしゃぶ肉をのせて完成！ 5 麺つゆは飲める濃さで量は少なめ！最後はとろろをスルッと飲んじゃいます。 コツ・ポイント お肉は甘めのタレで漬けても美味しいですよ。冬はあったかいままで肉蕎麦、肉うどんもあり！！肉うどんなら牛肉もいいですね。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19618727 コピーしました！ クックKA6GPZ☆ @cook_40250234 2017/07/14 10:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 手抜き料理ばかり。調味料は計ったことないので、正確じゃないです。 もっと読む このレシピのキーワード 冷しゃぶ とろろそば とろろ オクラ ほうれん草 そば しゃぶしゃぶ用豚肉 似たレシピ その他のレシピ サーモンポキ（わさびマヨネーズ） ぬあっ！嬉しい👍💕あんかけ焼きそば ハーブとしめじとベーコンのトマトパスタ カツオと薬味のさっぱり漬け 渋皮煮 簡単 基本の切干し大根の煮物 【簡単】オカワカメの鰹節ポン酢 好みの柔らかさに♪手作りオレンジピール 【作り置き＊冷凍保存】牛肉の甘辛煮 カニカマで☆蒲焼丼☆お弁当にもOK Spicy Latin-Inspired Shrimp in Tomato Sauce Buttermilk Grilled Chicken Cake with Rice Cooker Simple Creamy Coleslaw Mike's French Onion & Mushroom Soup ヘルシー☆キャベツ入り豚平焼き ゴーヤチャンプル☆*:｡:*☆基本の和食 超簡単★絶品おつまみ！焼き茄子★ 流動食 マグロ丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19618727
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