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鶏モモ肉のオレンジソテー♪
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鶏モモ肉のオレンジソテー♪-レシピのメイン写真

鶏モモ肉のオレンジソテー♪

なおあき1981
なおあき1981 @cook_40135722

前回のグレフル・パスタに続き、フルーツシリーズ第2弾！グレフル・パスタも是非〜。ID: 19606745

このレシピの生い立ち
オレンジと鶏モモが合うことをレシピで目にしたりするので、これはどうかと。

前回のグレフル・パスタに続き、フルーツシリーズ第2弾！グレフル・パスタも是非〜。ID: 19606745

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鶏モモ肉のオレンジソテー♪

なおあき1981
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材料

1人分
  • オレンジ 1/2個
  • 鶏モモ 1/2枚
  • バター 大さじ1/2
  • ローズマリー（お好みで） 1枝
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作り方

  1. 1

    器にオレンジを手で絞り、果汁を出す。

  2. 2

    鶏モモを一口大に切り、1のオレンジ果汁半分に5分間つける。

  3. 3

    バターを熱したフライパンで下味をつけた鶏モモを両面炒める。

  4. 4

    鶏モモを両面こんがりと炒めたと思う頃、1の残りを少し残してもう半分の量をかけ混ぜる。

  5. 5

    盛り付け、残しておいた果汁をかけ、オレンジ、（お好みで）ローズマリーを飾る。

  6. 6

    （今回、見た目のため、ベビーリーフ、トマトを飾りました。）

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なおあき1981
なおあき1981 @cook_40135722
2017/07/15 03:03に公開
2016年MOCO'Sキッチン2016年放送分140種類作りインスタに投稿♪6年連続年間100冊読書。フルマラソン3度走破！81ヶ月月平均32,010アクセス21,000クリップ3,480印刷感謝です♪人気検索38品まとめも♪他モノ紹介楽天Room64.0kフォロワ・ネクストフーディスト3期生YouTubeなおあき1981料理のショート中心累計40万再生♪背景母校野球観戦に通る新国立競技場〜アイコンAppleInterigenceの画像生成で
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