厚揚げのチーズトマト焼き

Komaz0 @cook_40051766
厚揚げとチーズで満足感のある一品です。
このレシピの生い立ち
厚揚げ好きの相方さんのために。
厚揚げというと和食が多いですが、チーズともよく合います。肉は入ってませんがボリューム満点ですのでダイエット中にもオススメです!
厚揚げのチーズトマト焼き
厚揚げとチーズで満足感のある一品です。
このレシピの生い立ち
厚揚げ好きの相方さんのために。
厚揚げというと和食が多いですが、チーズともよく合います。肉は入ってませんがボリューム満点ですのでダイエット中にもオススメです!
作り方
- 1
厚揚げに熱湯をかけて油抜きをします。冷めたら一口大に切り分けます。
玉ねぎも同じく一口大にカットしましょう。 - 2
フライパンにオリーブ油を入れ、玉ねぎを炒めます。
- 3
玉ねぎが透き通ってきたら取り出し、同じフライパンで厚揚げに焦げ目がつくまで焼きます。
- 4
焼き目がついてきたら取り出しておいた玉ねぎをフライパンに戻し、炒め合わせます。
- 5
ホールトマトとトマトケチャップを加えて炒めたら、塩・コショウで味を調えます。
- 6
5を耐熱皿に入れ、とろけるチーズをかけたら200℃のオーブンで10分程焼いたら出来上がりです。
コツ・ポイント
トースターを使う場合は、表面に焦げ目が付くくらいが目安です。
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