妊婦さんにも!春菊と納豆の和え物

みぃ85 @cook_40253012
春菊と納豆で栄養価UP↑
このレシピの生い立ち
雑誌で見たレシピを簡単にアレンジしました。
春菊の旬の時期、よく作ります。
作り方
- 1
春菊を洗って茹でる
- 2
茹でている間に納豆にタレとしょう油を加えて混ぜる
- 3
茹で上がったら水にさらし、かたく絞り細かく刻む
- 4
納豆の器に刻んだ春菊を入れて混ぜたら出来上がり♪
コツ・ポイント
お好みで添付のカラシを添えてどうぞ♪
小ぶりの春菊だったため、7株で作りました。
春菊、タレ、しょう油はお好みで調整してください。
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