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韓国のり巻きサラダ
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韓国のり巻きサラダ-レシピのメイン写真

韓国のり巻きサラダ

ミルチョコママ
ミルチョコママ @cook_40208294

韓国のりに巻いて野菜がたくさん食べれて美味しくヘルシーです♪
このレシピの生い立ち
韓国のりを使ってヘルシーメニューを考えてみました

韓国のりに巻いて野菜がたくさん食べれて美味しくヘルシーです♪
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韓国のりを使ってヘルシーメニューを考えてみました

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韓国のり巻きサラダ

ミルチョコママ
ミルチョコママ @cook_40208294

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材料

4人分
  • 韓国のり 4袋
  • 卵 2個
  • 人参 1/2本
  • きゅうり 1本
  • ブロッコリースプラウト 1パック
  • 魚肉ソーセージ 1本
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    卵に塩を入れて混ぜ薄焼き卵を3枚作る
    半分に切り細切りにする
    人参、きゅうりも千切りにする

    • 韓国のり巻きサラダ作り方1写真
  2. 2

    ブロッコリースプラウトの根を切る
    魚肉ソーセージも細切りにする
    お皿に並べ韓国のりで巻いて召し上がってください

    • 韓国のり巻きサラダ作り方2写真

コツ・ポイント

魚肉ソーセージの代わりにカニカマやハムなどでも良いです
韓国のりは味がついているので何もつけなくても美味しくいただけます

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ミルチョコママ
ミルチョコママ @cook_40208294
2014/03/14 10:28に公開

このレシピのキーワード

サラダ のりまき にんじん キュウリ ブロッコリー 魚肉ソーセージ 卵 スプラウト

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