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桜海老とブロッコリーのホワイトソース和え
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桜海老とブロッコリーのホワイトソース和え-レシピのメイン写真

桜海老とブロッコリーのホワイトソース和え

☆大ちゃんママ☆
☆大ちゃんママ☆ @cook_40050507

和と、洋のコラボ。
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余りのホワイトソースで何か作りたくて作りました。

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桜海老とブロッコリーのホワイトソース和え

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材料

2人分
  • ホワイトソース缶 60g
  • 低脂肪牛乳 大さじ1
  • ブロッコリー(ゆで) 100g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 桜えび 15g
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを食べやすくスライスする。

  2. 2

    ブロッコリー、桜えび、玉ねぎ、クリームソースを混ぜる。

  3. 3

    電子レンジ500Wで約2分過熱する。
    お皿に盛って出来上がり♪。

コツ・ポイント

ブロッコリーを茹でる時点から始めるときは、沸騰した湯で2〜3分間、固めに茹でます。

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☆大ちゃんママ☆
☆大ちゃんママ☆ @cook_40050507
2014/03/18 10:42に公開
レシピエールOGの大ちゃんママです。無理なく簡単に作れるレシピを初め、母親の味をメモ替わりに御紹介アリ(^O^;)。ビックリするレシピもありますm(__)m。パン、お菓子教室のライセンス、介護食コーディネーター、食品衛生責任者、野菜スペシャリスト、スポーツ栄養インストラクターの資格を、持ってています^_^;。※予告なく削除したり変更したりします。どうぞお許しください。
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このレシピのキーワード

サクラエビ ブロッコリー 玉ねぎ

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