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簡単すぎる！ヘルシーとん平焼き
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簡単すぎる！ヘルシーとん平焼き-レシピのメイン写真

簡単すぎる！ヘルシーとん平焼き

❁いちごの森❁
❁いちごの森❁ @cook_40095793

電子レンジでできてしまうほどとても簡単なとん平焼きです。中の具材はもやしだけなのでとってもヘルシーですよ♡
このレシピの生い立ち
賞味期限が近いもやしを活用してレンジで簡単にとん平焼きを作ってみました。ヘルシーでみんなが好きな味です。時間がない時やあと一品という時にオススメのレシピです。

電子レンジでできてしまうほどとても簡単なとん平焼きです。中の具材はもやしだけなのでとってもヘルシーですよ♡
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賞味期限が近いもやしを活用してレンジで簡単にとん平焼きを作ってみました。ヘルシーでみんなが好きな味です。時間がない時やあと一品という時にオススメのレシピです。

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簡単すぎる！ヘルシーとん平焼き

❁いちごの森❁
❁いちごの森❁ @cook_40095793

電子レンジでできてしまうほどとても簡単なとん平焼きです。中の具材はもやしだけなのでとってもヘルシーですよ♡
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賞味期限が近いもやしを活用してレンジで簡単にとん平焼きを作ってみました。ヘルシーでみんなが好きな味です。時間がない時やあと一品という時にオススメのレシピです。

電子レンジでできてしまうほどとても簡単なとん平焼きです。中の具材はもやしだけなのでとってもヘルシーですよ♡
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賞味期限が近いもやしを活用してレンジで簡単にとん平焼きを作ってみました。ヘルシーでみんなが好きな味です。時間がない時やあと一品という時にオススメのレシピです。

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材料

  • 卵 2個
  • もやし 1袋
  • 塩コショウ 少々
  • お好み焼きソース 適量
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    もやしに塩コショウをかけて袋ごと電子レンジで2分温める。

  2. 2

    しんなりしたら余計な水分をキッチンペーパーでしっかりふき取る。

  3. 3

    お皿にラップをピン！と張ったところに溶いた卵を流し入れレンジで2分チンして固まればオッケー。フライパンでの加熱もオッケー

  4. 4

    もやしをお皿に盛ってお好みソースをかけその上から焼いた卵を包むように乗せる。

  5. 5

    お好みソースとマヨネーズをかけたら完成！！

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❁いちごの森❁
❁いちごの森❁ @cook_40095793
2017/07/22 03:45に公開

このレシピのキーワード

とんぺい焼き もやし 卵

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