苦味軽減!水菜の豚しゃぶサラダ☆

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星空キッチン @cook_40146997

水菜の苦味を軽くした、子どもも食べやすいサラダです☆
このレシピの生い立ち
子どもに野菜をもりもり食べてもらえたらと思い作ってみました☆

苦味軽減!水菜の豚しゃぶサラダ☆

水菜の苦味を軽くした、子どもも食べやすいサラダです☆
このレシピの生い立ち
子どもに野菜をもりもり食べてもらえたらと思い作ってみました☆

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材料

4人分
  1. 豚バラ又はしゃぶしゃぶ用 350g
  2. 水菜 約2株
  3. レタス 約3枚
  4. 人参 1/2本
  5. トマト 1個
  6. お好みのタレ 適量

作り方

  1. 1

    洗ったレタスを千切りにして水気を切り、お皿に盛る。

  2. 2

    人参を千切りにして軽く茹で、しっかり水気をきってレタスの上に盛る。

  3. 3

    水菜を3㎝幅に切って、塩を一つまみ入れたお湯に入れ10秒程茹でる。冷水に上げぎゅっと絞ってお皿に盛る。トマトも添える。

  4. 4

    鍋に水を入れ火にかけ、気泡が出て来たら豚肉を入れて弱火で茹でる。水に晒さず冷めるまで待ってから盛る。

  5. 5

    お好みのタレをかけて出来上がり!

コツ・ポイント

水菜を茹でる時は軽く茹で、シャキシャキ感が少し残ると食感がいいです!
しっかり水気をぎゅっと絞ってください^_^
酸味の利いたタレより、サラダ用のゴマだれの方が子どもは食べやすいみたいです!

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