簡単！揚げない☆ピザ風春巻き

簡単！揚げない☆ピザ風春巻き-レシピのメイン写真

簡単！揚げない☆ピザ風春巻き

肉やろう♀ @cook_40136955

揚げないのでヘルシーです。一品プラスしたいとき、おつまみにも(๑´ڡ`๑)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、つまみ的なものを〜と思って作ってみました。ダイエット中なので少しでもヘルシーに作れたかなと思います(^ ^)

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肉やろう♀ @cook_40136955

揚げないのでヘルシーです。一品プラスしたいとき、おつまみにも(๑´ڡ`๑)
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冷蔵庫にあるもので、つまみ的なものを〜と思って作ってみました。ダイエット中なので少しでもヘルシーに作れたかなと思います(^ ^)

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材料

2人分 ( ８個 )

春巻きの皮 2枚
ひき肉 70gくらい
塩、胡椒ひとつまみ
ケチャップ適量
チーズ適量
片栗粉粉、水適量

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作り方

1
春巻きの皮を4当分にする ●オーブンを220度に余熱しておく
2
ひき肉に塩胡椒を振り、スプーンで軽くコネコネする
3
春巻きの皮にひき肉、チーズ、ケチャップの順で乗せる ( 包みやすいように、春巻きの皮の1/2側に具を乗せると良い)
4
片栗粉を水に溶いてくっつける
5
クッキングシートを敷き、220度のオーブンで10分。( クッキングシートを敷かないとくっつくので注意(;o;) )

コツ・ポイント

チーズは入れすぎると春巻きの皮が溶けちゃいます。チーズは肉の上に！焼くときはその面を上にするのがポイントです。

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肉やろう♀

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2017/07/22 06:54に公開

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