炒り豆腐 ★宇都宮学校給食

宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku

味のしみ込んだ豆腐がおいしい一品です。
このレシピの生い立ち
宇都宮市の標準献立レシピです。
豆腐をおかずとして,しっかり食べてもらいたくて考えました。

炒り豆腐 ★宇都宮学校給食

味のしみ込んだ豆腐がおいしい一品です。
このレシピの生い立ち
宇都宮市の標準献立レシピです。
豆腐をおかずとして,しっかり食べてもらいたくて考えました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. 豚ひき肉 60g
  3. 干ししいたけ 2g
  4. にんじん 中1/4本
  5. 玉ねぎ 中1/3
  6. グリンピース 20g
  7. 砂糖 大さじ1
  8. しょうゆ 大さじ1
  9. サラダ油 小さじ2

作り方

  1. 1

    干ししいたけを戻して千切りに,玉ねぎ・にんじんも千切りにする。

  2. 2

    豆腐を茹でて,水気をきり,細かくほぐす。

  3. 3

    鍋に油を熱し、豚ひき肉を炒める。

  4. 4

    肉がポロポロになってきたら、干ししいたけ・にんじん・玉ねぎを加えて炒める。

  5. 5

    玉ねぎが透き通ってきたら、調味料・豆腐を入れてかき混ぜながら炒める。

  6. 6

    最後にグリンピースを加えて仕上げる。

コツ・ポイント

★ひき肉はポロポロになるまで炒めると,ダマになりにくいです。

★豆腐を茹でたら、泡だて器等で細かくほぐすと,きれいに仕上がります。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku
に公開
餃子も給食に出ますが、「農業王国うつのみや」には、トマト、ニラ、アスパラガスなどおいしい食材がたくさん。宇都宮市の学校給食は、栄養バランスに配慮し、地元の食材を使い、行事食や郷土料理も取り入れるなど、全市立小中学校に配置された栄養士が、各学校で特色ある献立を作成しています。http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/index.html
もっと読む

似たレシピ