ダイエットトマトスープ

☆♡Yuki♡☆
☆♡Yuki♡☆ @cook_40237722

食物繊維たっぷり、野菜をたくさん食べてキレイに〜♪
たくさん作って毎食前に野菜スープをっ!
このレシピの生い立ち
キレイに痩せたくて、野菜をたくさん食べれてカラダを温めてくれるスープです♪

ダイエットトマトスープ

食物繊維たっぷり、野菜をたくさん食べてキレイに〜♪
たくさん作って毎食前に野菜スープをっ!
このレシピの生い立ち
キレイに痩せたくて、野菜をたくさん食べれてカラダを温めてくれるスープです♪

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材料

  1. キャベツ 半分
  2. 玉ねぎ 2個
  3. セロリ 1本
  4. ピーマン 1個
  5. ニンニク 2カケ
  6. トマト缶 1缶
  7. チキンスープの素 箱の分量通り
  8. 1800cc
  9. 塩コショウ 少々
  10. ケチャップ 大さじ1

作り方

  1. 1

    鍋に切った野菜とトマト缶・水・スープの素を入れ中火にかける

  2. 2

    沸騰したら弱火にしてじっくり煮込む

  3. 3

    塩コショウ・ケチャップで味を整えて出来上がり♪

コツ・ポイント

チキンスープの素をコンソメキューブに変えてもOKです!!

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