騙されたと思って、やって見てください！
このレシピの生い立ち
本気で酷い便秘でした（；＿；）便秘に良さそうな食材を全部入れたヨーグルトを食べてみようと思い食べてみたところ…これを食べ始めてから一週間連続快便です！本当にひどかったのが治ってびっくりして、レシピアップしました★