豆乳ヨーグルトは100gで糖質1.1
またカロリーは46カロリー程度と超ヘルシー！
朝食に食べるとお昼まで空腹ゼロ♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中に簡単でキレイになれる朝食を考えてたらこのレシピを思いつきました！