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介護食にも☆きゅうりと納豆とろろ温玉のせ
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介護食にも☆きゅうりと納豆とろろ温玉のせ-レシピのメイン写真

介護食にも☆きゅうりと納豆とろろ温玉のせ

☆aoi−sora☆
☆aoi−sora☆ @cook_40249404

すりおろしたきゅうりはあっさり、食べやすい!
温玉やとろろ、納豆と合わせ、麺類や冷奴のトッピングにも。

このレシピの生い立ち
以前は、千切りきゅうりや角切りきゅうりと、納豆や温玉を合わせていたのですが、噛む力が落ちてきて、ふと、きゅうりをすりおろすというレシピを以前みかけたのを思い出し、やってみたら、食べやすかった!
もちろん、介護食用じゃなくても、イケますよ。

すりおろしたきゅうりはあっさり、食べやすい!
温玉やとろろ、納豆と合わせ、麺類や冷奴のトッピングにも。

このレシピの生い立ち
以前は、千切りきゅうりや角切りきゅうりと、納豆や温玉を合わせていたのですが、噛む力が落ちてきて、ふと、きゅうりをすりおろすというレシピを以前みかけたのを思い出し、やってみたら、食べやすかった!
もちろん、介護食用じゃなくても、イケますよ。

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介護食にも☆きゅうりと納豆とろろ温玉のせ

☆aoi−sora☆
☆aoi−sora☆ @cook_40249404

すりおろしたきゅうりはあっさり、食べやすい!
温玉やとろろ、納豆と合わせ、麺類や冷奴のトッピングにも。

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以前は、千切りきゅうりや角切りきゅうりと、納豆や温玉を合わせていたのですが、噛む力が落ちてきて、ふと、きゅうりをすりおろすというレシピを以前みかけたのを思い出し、やってみたら、食べやすかった!
もちろん、介護食用じゃなくても、イケますよ。

すりおろしたきゅうりはあっさり、食べやすい!
温玉やとろろ、納豆と合わせ、麺類や冷奴のトッピングにも。

このレシピの生い立ち
以前は、千切りきゅうりや角切りきゅうりと、納豆や温玉を合わせていたのですが、噛む力が落ちてきて、ふと、きゅうりをすりおろすというレシピを以前みかけたのを思い出し、やってみたら、食べやすかった!
もちろん、介護食用じゃなくても、イケますよ。

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材料

2人分
  • 卵 2個
  • やまいも 3〜5cm位
  • きゅうり 1本
  • 納豆 1パック
  • なめたけ 大さじ2位
  • めんつゆ(またはしょうゆ)) 適量
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作り方

  1. 1

    温泉卵を作る。または市販の温泉卵でも。

  2. 2

    やまいもをすりおろす。

  3. 3

    きゅうりはすりおろす。
    きゅうりから出た水分は、気になるなら切ってください。

    • 介護食にも☆きゅうりと納豆とろろ温玉のせ作り方3写真
  4. 4

    すりおろしたきゅうり、なめたけ(ID:20068053)をのせる。
    なめたけは市販のものでも。

    • 介護食にも☆きゅうりと納豆とろろ温玉のせ作り方4写真
  5. 5

    納豆、とろろをのせ、その上に温泉卵をのせる。

    • 介護食にも☆きゅうりと納豆とろろ温玉のせ作り方5写真
  6. 6

    5の上にめんつゆをかける。

コツ・ポイント

すりおろしたきゅうりは、出てきた水分を切ると、水っぽさが減っていいかもしれません。

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☆aoi−sora☆
☆aoi−sora☆ @cook_40249404
2019/03/28 06:11に公開
病気の影響で嚥下障害があり、嚥下しやすい食べやすいものを追求しています。
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このレシピのキーワード

なめたけ キュウリ 卵 納豆 山芋

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