豚肉は塩コショウして下味つけておく。
豆苗は長さを揃えて切り、豚肉で巻く。
オクラは塩もみをしてヒゲを取り、豚肉で巻く。

2017.7免疫力アップ レシピ1位になりました。ありがとうございます。