フライパンで簡単焼きナス♪

ちはそう汰
ちはそう汰 @cook_40110223

フライパンを汚さずに焼きナスを作ります。
私の他レシピを応用しただけですが…。
トロけるほどの美味しさに仕上がります。
このレシピの生い立ち
大長ナスが収穫できたので、ナス好きの嫁のために作りました。
通常の中長ナスを使用する方がキレイに火が通りますが、トロトロ感は大長ナスの方が格上です。

フライパンで簡単焼きナス♪

フライパンを汚さずに焼きナスを作ります。
私の他レシピを応用しただけですが…。
トロけるほどの美味しさに仕上がります。
このレシピの生い立ち
大長ナスが収穫できたので、ナス好きの嫁のために作りました。
通常の中長ナスを使用する方がキレイに火が通りますが、トロトロ感は大長ナスの方が格上です。

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材料

2人分
  1. ナス 2〜3本
  2. めんつゆ 適量
  3. かつおぶし 適量

作り方

  1. 1

    フライパンにクッキングシートを敷き、ナスを並べます。

  2. 2

    蓋をして、中火で10~15分焼きます。

  3. 3

    時々箸で返して下さい。クッキングシートが焦げますが、不燃性なので火が出ることはありません。

  4. 4

    ボウルに氷水(分量外)を準備します。

  5. 5

    焼き上がった3を4に取ります。

  6. 6

    やや熱いうちに皮を剥きます。ヘタの部分はそのままにして下さい。

  7. 7

    6を皿に並べます。

  8. 8

    めんつゆをかけます。

  9. 9

    かつおぶしを載せれば完成です。

コツ・ポイント

皮にまんべんなく焼き色が付くように、適度に返しながら焼いて下さい。
冷水に浸すと、案外熱さを気にせずに皮が剥けます。
好みに合わせてすりおろししょうがを加えると相性抜群です。

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