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介護食・空也蒸し
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介護食・空也蒸し-レシピのメイン写真

介護食・空也蒸し

美味しい介護食
美味しい介護食 @cook_40183095

空也蒸しとは、豆腐入り茶碗蒸しの事です。
茶碗蒸しってハードル高そうですが、
意外に簡単!是非チャレンジしてみて下さい
このレシピの生い立ち
具材は豆腐だけですので、柔らかく食べやすく、
介護食にぴったりだと思い作りました。
出汁のうま味とわさびが味の決め手です!!

空也蒸しとは、豆腐入り茶碗蒸しの事です。
茶碗蒸しってハードル高そうですが、
意外に簡単!是非チャレンジしてみて下さい
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具材は豆腐だけですので、柔らかく食べやすく、
介護食にぴったりだと思い作りました。
出汁のうま味とわさびが味の決め手です!!

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介護食・空也蒸し

美味しい介護食
美味しい介護食 @cook_40183095

空也蒸しとは、豆腐入り茶碗蒸しの事です。
茶碗蒸しってハードル高そうですが、
意外に簡単!是非チャレンジしてみて下さい
このレシピの生い立ち
具材は豆腐だけですので、柔らかく食べやすく、
介護食にぴったりだと思い作りました。
出汁のうま味とわさびが味の決め手です!!

空也蒸しとは、豆腐入り茶碗蒸しの事です。
茶碗蒸しってハードル高そうですが、
意外に簡単!是非チャレンジしてみて下さい
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具材は豆腐だけですので、柔らかく食べやすく、
介護食にぴったりだと思い作りました。
出汁のうま味とわさびが味の決め手です!!

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材料

2人分
  • 卵 1個
  • 絹ごし豆腐 1/4丁
  • 出汁 1C
  • 塩 1つまみ
  • 醤油 少々
  • (あんかけ用)
  • 出汁 120CC
  • 塩 1つまみ
  • 薄口醤油 少々
  • 水溶き片栗粉 大さじ1
  • わさび(チューブ) 少々
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作り方

  1. 1

    ・豆腐は水を切り、半分に切っておく。
    ・出汁を作っておく
    (昆布・かつお)
    ・卵を溶き、漉し器で漉しておく。

  2. 2

    卵液に出し汁、塩、醤油を加えて混ぜる。
    器に豆腐を入れ。卵液をそそぐ。

  3. 3

    鍋に器の半分の高さのお湯を沸騰させ、そこに
    器を入れて蒸す。
    (弱火で12~15分)

  4. 4

    竹串をさして、澄んだ汁が出て来たら出来上がり!!

  5. 5

    (あん作り)
    鍋に出し汁、塩、薄口醤油を入れ、沸騰したら水溶き片栗粉を入れ、よくかき混ぜとろみを付ける。

  6. 6

    空也蒸しが出来たら、あんをかけて、
    わさびをトッピングする。

コツ・ポイント

・蒸し器を使っていないので、蒸し器なしでも簡単にできます。
・出し汁はインスタントでもかまいませんが、出来れば手作りがいっそう美味しいです。
・水溶き片栗粉は(1:1)で作って下さい。

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美味しい介護食
美味しい介護食 @cook_40183095
2014/03/17 06:34に公開
母の介護食作りに励んでいます。同じく、介護をされている方々にレシピの参考になればと思い掲載します。介護ブログも書いています!!http://ameblo.jp/oishiikaigosyoku/
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このレシピのキーワード

卵 絹ごし豆腐 わさび

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