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メープル大学いも♪
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メープル大学いも♪-レシピのメイン写真

メープル大学いも♪

めいぷるうさぎ
めいぷるうさぎ @cook_40096832

ヘルシーなメープルシロップで大学いもを作ってみました(^^♪ 自然な甘さでさつま芋とメープルの相性は最高ですよ!
このレシピの生い立ち
白砂糖より、ヘルシーな自然の甘味で大学いもを作ってみたく、アレンジしました。

ヘルシーなメープルシロップで大学いもを作ってみました(^^♪ 自然な甘さでさつま芋とメープルの相性は最高ですよ!
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材料

  1. さつま芋 400g
  2. メープルシロップ 150g
  3. 黒ごま 適量
  4. 油 適量
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作り方

  1. 1

    さつまいもを乱切りにして、水にさらし、ザルに上げて水気をきり、ふきんでよく拭く。

    • メープル大学いも♪作り方1写真
  2. 2

    140℃に熱した油に1のさつまいもを入れ、箸でかき混ぜながらゆっくりと火を通す。

    • メープル大学いも♪作り方2写真
  3. 3

    竹串がスッと通ったら、油の温度を上げ、キツネ色にカラッと揚げる。いったん取り出す。

    • メープル大学いも♪作り方3写真
  4. 4

    鍋にメープルシロップを入れ、中火にし、泡立ってきたら、3の揚げたさつまいもを加え、火からおろす。

    • メープル大学いも♪作り方4写真
  5. 5

    全体に手早くからめ、バットに広げて冷ます。器に盛り、黒ごまをふりかけて、出来上がり♪

コツ・ポイント

揚げたてのさつまいもを熱いうちに、火にかけたメープルシロップと絡めると、とてもよく、メープルシロップがしみこみます。

カラリとした大学いもがお好みの方は揚げる時間を長めにしてください。

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めいぷるうさぎ
めいぷるうさぎ @cook_40096832
2017/07/26 04:04に公開
メープルを使ったお菓子やお料理のレシピを公開しています。天然ミネラル類が豊富でカロリー控えめ。お砂糖の代わりに使います。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19630723
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