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きのこのカトルエピス炒め
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きのこのカトルエピス炒め-レシピのメイン写真

きのこのカトルエピス炒め

BONGAみぃばぁ
BONGAみぃばぁ @cook_40253418

カトルエピスとはフランスで4つのスパイス!という意味。
このレシピの生い立ち
添加物を少しでも使わない食事を!と スパイスを使ったお料理を作り楽しんでいます。チョイツマにお弁当にスープに炒飯に、これが冷蔵庫にあると便利べんり!

カトルエピスとはフランスで4つのスパイス!という意味。
このレシピの生い立ち
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きのこのカトルエピス炒め

BONGAみぃばぁ
BONGAみぃばぁ @cook_40253418

カトルエピスとはフランスで4つのスパイス!という意味。
このレシピの生い立ち
添加物を少しでも使わない食事を!と スパイスを使ったお料理を作り楽しんでいます。チョイツマにお弁当にスープに炒飯に、これが冷蔵庫にあると便利べんり!

カトルエピスとはフランスで4つのスパイス!という意味。
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材料

4〜5人分
  • キノコ( シメジ、エリンギ、エノキなど) 300g
  • ブラウンマスタードシード 小さじ 半分
  • カトルエピス 小さじ 半分
  • オイル 大さじ 3
  • 塩 小さじ 1
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作り方

  1. 1

    フライパンにオイルとブラウンマスタードシードを入れ、パチパチしてきたら解したキノコを入れて炒める。

    • きのこのカトルエピス炒め作り方1写真
  2. 2

    しんなりしてきたら、塩、カトルエピスを入れてさらに炒めて、出来上がり!

コツ・ポイント

ターメリックやパプリカを少し足して炒めても色や香りも楽しめますよ。
常備菜として、スープ、炒め物、パスタ、などに役にたちます。

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BONGAみぃばぁ
BONGAみぃばぁ @cook_40253418
2014/03/13 07:42に公開

このレシピのキーワード

炒めもの えのき キノコ シメジ エリンギ マスタード

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