皆様、優しいレポやご返信ありがとう😊退院後、力無く返レポ出来ず謝🙇‍♀️クックパッドにはいろいろな方がいらっしゃいますね？クックお休みしようか？と宣言してしまいましたが、辞めれそうに無いです。皆さまにご迷惑おかけしてしまっている状況で、まだ続けたいとは我儘ですがお許し下さい🙇‍♀️クックさんのレシピに救われている毎日です😃やっと体重が痩せて退院時より－4kg❣️でも普通の方より太っています🐷体重少し落ちたか？と思ったら今朝は痩せ最更新❣️2日間1日2食でした💦これから又太ると思います。入院前、激太りしてたからその時をご存知の方は痩せましたねと仰るけど…でも今の体重太ってます🐷父、元気に退院して元の施設に戻りました😆魚屋さんの魚食べてるとヤセがスゴイですが、それ程太らずに済むという感じがします。普段、近くの魚屋さんでお魚買い魚食多く食べています🐟魚屋さんは、日本の南から北までの国産のお魚があり、とにかく新鮮で美味しいお魚を提供してくれます❣️普段は近くのスーパービッグで買出ししてますが、資本の大きなスーパーだから品揃え多くて安心してお買物できます、今日も掘出し物あり😃トドックアプリ凄いです😆ネットでアプリから注文できるのですが、国産大豆の有機のお醤油があったり、アミノ酸不使用の白だしがあったり、無添加の麦みそがあったり、体に良い物が多いです。トドックには、スーパーに無い良質な調味料や有機の野菜があります❣️【夜にキウイを食べる主な効果】は、・睡眠の質の改善が期待できる・寝つきが良くなる可能性がある・抗酸化成分の補給になる・食物繊維で翌朝のお通じを助ける・ビタミンC・カリウムを補給できる※睡眠改善の研究では「就寝約1時間前にキウイ2個を4週間」が用いられています。一方で、「朝食でなければ効果がない」「空腹時でなければいけない」という医学的根拠は確認できません。Instagramユーザー名：@zoxo84342017年12月26日結婚、2018年6月18日夫がお星様に☆結婚半年で亡くなった夫との楽しかった新婚生活が夢のよう。