我が家の定番＊小松菜辛子和え

Name: 我が家の定番＊小松菜辛子和え
Cuisine: 日本語
Ingredients: 小松菜 多めのもの１把; ツナ缶 1/2~１缶; ★醤油 小さじ1; ★白だし(テンヨ) 小さじ1/2; ★辛子(チューブ) 3センチ～; 白胡麻 適量

小松菜でカルシウムをとりましょ♪たくさん食べられますよ~
このレシピの生い立ち
子育て中にカルシウムを摂らせたくて、頻繁に作っていました。このメニューなら小松菜をたくさん食べてくれたので。子供向きでなければ、菜花や大根菜が美味しいです。

※醤油、白だしの量、訂正あり。作って下さった方、ごめんなさい。2014.3.25

※醤油、白だしの量、訂正あり。作って下さった方、ごめんなさい。2014.3.25

材料

時間が経つと水っぽくなるので、その都度和えた方が美味しく食べられます。

辛子が苦手でなければ、是非多めに入れてみて！辛子和えですから^^

chiibubu @cook_40055749

2014/03/21 03:03に公開

「捨てない　使い切る」いつも心がけている事。ひと手間かけて、捨てない工夫。保存食やリメイク料理も好きです。魚屋が近いこともあり、ほぼ毎日魚を食べています。※レシピ見直し、変更あり。ご了承下さいm(__)m

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