ほうれん草と人参など、お好きな茹で野菜をみじん切りにしさましておきます。

袋に材料を全て入れて混ぜます。

袋のはしを切って、薄く油を引いたフライパンで少量ずつ絞り出して弱火～中火で両面やきます。中まで火が通ったら完成です。