耐熱容器に、バナナを適当にちぎってレモンを振って、500wレンジで30秒あたためます。

そこに、バナナをいれ、バナナをきれいに揉んで潰します。

冷凍庫に2.3時間冷やします。
途中、もみほぐしてくださいね。

カチカチになった場合、室温に置いてください。急ぐ場合、600wレンジで20秒あたためると、柔らかくなります。