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いつもの炊き込みご飯
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いつもの炊き込みご飯-レシピのメイン写真

いつもの炊き込みご飯

&come☆
&come☆ @cook_40241632

我が家のいつもの炊き込みご飯です。来客時にもオススメな一品です。おにぎりにして差し入れにも喜ばれます。
このレシピの生い立ち
子どもの頃は苦手だった炊き込みご飯。野菜もお肉も摂れてバランスが良いので、自分も子どもも食べたくなるシンプルな配合になるよう試作を重ねました。土鍋で炊くと更に美味しいです。

我が家のいつもの炊き込みご飯です。来客時にもオススメな一品です。おにぎりにして差し入れにも喜ばれます。
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子どもの頃は苦手だった炊き込みご飯。野菜もお肉も摂れてバランスが良いので、自分も子どもも食べたくなるシンプルな配合になるよう試作を重ねました。土鍋で炊くと更に美味しいです。

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我が家のいつもの炊き込みご飯です。来客時にもオススメな一品です。おにぎりにして差し入れにも喜ばれます。
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子どもの頃は苦手だった炊き込みご飯。野菜もお肉も摂れてバランスが良いので、自分も子どもも食べたくなるシンプルな配合になるよう試作を重ねました。土鍋で炊くと更に美味しいです。

我が家のいつもの炊き込みご飯です。来客時にもオススメな一品です。おにぎりにして差し入れにも喜ばれます。
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材料

4合炊き
  • 米 4合
  • 人参 1/2本
  • ゴボウ 1本
  • しめじ 1/3株
  • えのき 1/2株
  • 鶏肉 100g
  • 絹さや 適量
  • 【調味液】
  • 醤油 大さじ3
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 小さじ2
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    米を研ぎ、10分浸水、ザルにあげ10分水切りする。

  2. 2

    具材を下拵えする。人参(短冊切り)、ゴボウ(斜め薄切り)、きのこ類(根を落とす、えのきは2等分)、鶏肉は1cm角に刻む。

  3. 3

    絹さやは筋取りをし、塩を入れた熱湯で1分茹で、氷水に取り、水分をキッチンペーパーで拭き取って、5ミリくらいに切っておく。

  4. 4

    調味液を和えておく

  5. 5

    炊飯器に①の米を入れ、④の調味液を注ぎ、炊飯器の目盛りの4合のラインまで水を注ぐ。

    • いつもの炊き込みご飯作り方5写真
  6. 6

    ⑤を軽く混ぜて水と調味液を均一濃度にする。

    • いつもの炊き込みご飯作り方6写真
  7. 7

    ②の具材を⑤に乗せて、炊飯する(①で浸水してるので炊飯器なら早炊きモード、浸水なしなら通常モード)

    • いつもの炊き込みご飯作り方7写真
  8. 8

    炊き上がり写真

    • いつもの炊き込みご飯作り方8写真
  9. 9

    ③の絹さやを乗せて全体をフワッと混ぜて完成

    • いつもの炊き込みご飯作り方9写真

コツ・ポイント

材料は目安です。家にあるもので買い足す負担を減らして作るのがポイントです。絹さやは彩なので無くてもOK。ネギを散らしても華やかです。味が薄いなと思ったら塩加減を調整してください。余ったら塩むすびの要領でおにぎりに。冷めても美味しいです。

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&come☆
&come☆ @cook_40241632
2019/02/10 08:07に公開
美味しいものを食べるのも作るのも大好き♫食べ盛りな息子2人と夫の4人暮らし。カフェスタッフとして普段はお仕事してます。やりたい事がたくさんな毎日を元気に楽しく過ごしたい!そんな想いから日々のご飯を考えて作っています。手抜きをする日、うんと手をかける日、今日の自分が笑顔でいられるレシピを記録しています!
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