柔らかキャベツのライスピザ♬

えみまふぃん
えみまふぃん @shunho_emimuffin

キャベツが主役でボリュームアップ♡
とろ〜りチーズであと引く美味しさ!
ソースの香りでお好み焼き気分^^
このレシピの生い立ち
柔らかくて美味しい春キャベツの新鮮な食べ方を考えたくて♪

子供と一緒に作って楽しく食べれるレシピです♡

柔らかキャベツのライスピザ♬

キャベツが主役でボリュームアップ♡
とろ〜りチーズであと引く美味しさ!
ソースの香りでお好み焼き気分^^
このレシピの生い立ち
柔らかくて美味しい春キャベツの新鮮な食べ方を考えたくて♪

子供と一緒に作って楽しく食べれるレシピです♡

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材料

2人分
  1. 温かいご飯 1合
  2. キャベツ 150〜200g
  3. 1個
  4. 片栗粉 50g
  5. ●ソース(※コツ参照) 大さじ1〜2
  6. かつお節 大さじ2
  7. ●醤油 小さじ1
  8. ●ほんだし(顆粒) 小さじ1
  9. チーズ 20g〜

作り方

  1. 1

    ボールに温かいご飯、1cm角位のざく切りにしたキャベツ、●を入れる

    しゃもじを使って全体をしっかりと混ぜ合わせる

  2. 2

    熱したフライパンに油を敷いて1のご飯を乗せ、均等に広げる

    上からヘラでしっかりと抑えて平たくする

  3. 3

    火加減に注意しながら焼き、固まったら皿にスライドさせる

    その上にフライパンをかぶせて反対面に返し、焼き目を付ける

  4. 4

    チーズを散らして蓋をする

    チーズが溶けたらフライパンの周りに少量の油を流し込み軽く焼く

    皿にスライドさせて完成♪

  5. 5

    2017/03/07

    話題入りさせてもらいました!ありがとうございます♡

コツ・ポイント

サラダ油は分量外です

工程4で仕上げにフライパンの周りに油を入れるのは、ご飯をカリッとさせ崩れにくくする為です

※大さじ1だとほんのりソース味!
 大さじ2だとしっかりソース味!
(ソースは中濃を使用しています)

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えみまふぃん
えみまふぃん @shunho_emimuffin
に公開
湘南のんびり暮らし☆食いしん坊男子と愛犬まふぃんのママ→ 活動履歴/パナソニック ビストロ電子レンジ、東洋水産 マルちゃん、ティファール、パルシステム他…企業レシピ開発考案、mamagirl読者モデル、宝島社雑誌コーナー連載、クックパッド初代公式レシピエール、レシピ本掲載、コンテスト授賞多数、スタイリスト等…簡単&時短・節約・健康・楽しい料理&生活を目指して♪温かいつくれぽ&フォロー感謝です!
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