〇 超簡単 〇 丸パンサンドイッチ 〇

Satosand
Satosand @cook_40249100

子供の自由研究の丸パンを使ってボリュームサンドイッチ♥わんぱくサンドイッチ♥沼サンドイッチ
このレシピの生い立ち
ダイエットわんぱくサンドイッチなどなど紹介してます(≧∇≦*)♥他にも見てくださいね(*˙︶˙*)ノ゙♡

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材料

一人分
  1. 丸パン 1個
  2. クリームチーズ 適量
  3. きゅうり 一本
  4. にんじん 半分
  5. ミニトマト 適量

作り方

  1. 1

    チビ太の丸パンを4等分しました。

  2. 2

    ミニトマトは半分にカットしますが、最後の皮をくっつけたままにして置くとカットする時に逃げません。

  3. 3

    クリームチーズを塗ってミニトマト➡きゅうり

  4. 4

    黄色いミニトマトも同じように

  5. 5

    きゅうり➡にんじん➡パン

  6. 6

    クリームチーズをしっかり塗ったので今日は安定してました。

  7. 7

    ラップ二重に巻いてcut(*˙︶˙*)ノ゙

  8. 8

    他にもダイエットわんぱくサンドイッチなどなど紹介してます(≧∇≦*)♥

コツ・ポイント

お家の冷蔵庫やお庭の野菜でなんでもサンドイッチに♥

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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ダイエットアカウント( ᵕᴗᵕ )✨ゆるゆる糖質制限のお弁当紹介してます♥ダイエット中なので、食パンの代わりに薄焼き卵やブランパンやクラウドブレッド(全卵パン)を代用しています。もりもり野菜とお肉や魚も登場します♡毎日のお弁当(わんぱくサンドイッチ+スープ)の紹介です!現在半年で約10㌔ダウン。体脂肪10%以上落ちてます( ´ ▽ ` )皆様よろしくお願いします( ᵕᴗᵕ )♥
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