黄色スイカとパクチーのグリーンスムージー

適当☆キッチン
適当☆キッチン @cook_40129467

パクチーの風味とスイカの爽やかさがマッチして美味しい♪
このレシピの生い立ち
今朝作ったスムージーです。

黄色スイカとパクチーのグリーンスムージー

パクチーの風味とスイカの爽やかさがマッチして美味しい♪
このレシピの生い立ち
今朝作ったスムージーです。

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材料

二人分
  1. 黄色スイカ(赤でもOK) こぶし二個分程度
  2. 生姜(バラ冷凍しといたものを使用) 一かけ
  3. パクチー(よく洗って根っこごと) 2枝
  4. 小松菜 一本
  5. モロヘイヤ 一本
  6. バナナ(有機&完熟の物を使用) 大きめ一本
  7. 大根(辛くなるので、苦手な方は無しでも) 五ミリくらいの輪切り一枚

作り方

  1. 1

    洗えるものは洗って、スイカは皮だけむいてカット 野菜類もカット。スイカから先にミキサーに入れて滑らかになるまで回して完成

コツ・ポイント

スイカは種ごとでもOKです。

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なるべく動物性を使わない、ゆるベジ(ゆるゆるベジタリアン)なメニューが多いです♪ヴィーガン、ベジタリアン対応レシピ多数☆目分量でいつも作ってます(^-^;
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