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大人向け♪焦がしニンニクのラー油そぼろ
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大人向け♪焦がしニンニクのラー油そぼろ-レシピのメイン写真

大人向け♪焦がしニンニクのラー油そぼろ

megmicky
megmicky @cook_40043119

芳ばしい焦がしニンニクが決め手のピリ辛鶏そぼろ♪そのままご飯にのせてそぼろ丼に、混ぜこんでおにぎりにもどうぞ♪
このレシピの生い立ち
夫のお弁当用おにぎりに使用してたふりかけ、原材料の添加物が気になったので出来るだけ自家製を…と思い、夫好みのピリ辛そぼろを作ってみました♪

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megmicky
megmicky @cook_40043119

芳ばしい焦がしニンニクが決め手のピリ辛鶏そぼろ♪そのままご飯にのせてそぼろ丼に、混ぜこんでおにぎりにもどうぞ♪
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夫のお弁当用おにぎりに使用してたふりかけ、原材料の添加物が気になったので出来るだけ自家製を…と思い、夫好みのピリ辛そぼろを作ってみました♪

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材料

  • 鶏挽き肉 80g
  • 玉葱 70g(約1/4個)
  • ニンニク 1かけ
  • サラダ油 小さじ1
  • 酒 小さじ1
  • ●砂糖 小さじ1
  • ●醤油 小さじ1
  • ●鰹節 3g
  • ●白ごま 小さじ1
  • 塩 適量
  • ゴマ油 風味づけに少々
  • ラー油 小さじ1/2~
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作り方

  1. 1

    玉葱は細かくみじん切りに、ニンニクは粗めのみじん切りにする。

  2. 2

    小さめフライパンにサラダ油とニンニクをいれてから火にかけ、弱火~中火でニンニクをきれいな茶色に焦がす。

  3. 3

    玉葱を加え、焼き付けるようにして水分を飛ばしながら炒める。

  4. 4

    玉葱がしんなりしてきたら、ひき肉と酒を加え、ひき肉がパラパラになるように炒める。

  5. 5

    ●の材料を加えて炒めながら水分を飛ばす。

  6. 6

    水分が飛んだら、ゴマ油、ラー油を加える。味を見て足りないようであれば、塩を加えて味を調える。

コツ・ポイント

香ばしい焦がしニンニクがポイントなので、工程2は出来るだけ丁寧に…強火にしてしまうと一気に焦げるので、火加減に注意してください。

鶏挽き肉は、むね肉を使用しています。

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megmicky
megmicky @cook_40043119
2014/03/19 05:54に公開
幼稚園年中娘のママをしています♪皆様の素敵レシピに、日々感謝で一杯です(*´∀`)♪どうぞ宜しくお願いします♪※Mビーンズの会 no.18 (2014年1月24日~)※拙いレシピ達ですが、修正・削除等を行うことがあります。 印刷・フォルダinして下さっていたら大変申し訳ありません<(_ _*)>
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このレシピのキーワード

そぼろ かつお節 にんにく 酒 とりひき肉 玉ねぎ

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