おからパウダーで卯の花を作りました。

おからパウダーを使ってヘルシーなおやつです(^^)

おからとラカントでヘルシーに

乾燥おからで簡単卯の花、入れる野菜はその日に合わせて。

乾燥おからで出汁の旨みたっぷりの美味しい卯の花ができました♡箸が止まらないと家族にも大好評！砂糖控えめでヘルシーです♪

おからパウダーを加えるだけで出来上がり。こんにゃくでダイエットにも！

乾燥おからは必要なだけ使えるし、日持ちもするので便利ですよ！

混ぜてチンするだけ。簡単で美味しくてヘルシーなふわふわケーキ。蒸しパンのような感じです。

簡単におからでヘルシーパンが出来ます！

オーブンいらず！バターも小麦粉も使わない、ヘルシーケーキ。

油と卵を最小限に抑えたパンケーキです^_^ヘルシーなのに、ふわふわで美味しくできました♪お子様の手掴みにもどうぞ！

お袋の味☆卯の花♪乾燥おからで簡単に！