節約簡単ヘルシー♬モヤシ入りミートソース

節約簡単ヘルシー♬モヤシ入りミートソース-レシピのメイン写真

節約簡単ヘルシー♬モヤシ入りミートソース

dropoff @cook_40105913

すこしづつ余ったものでヘルシーなミートソースです(*^^*)
ドリアのソースとしても使えますよ♬
このレシピの生い立ち
余った食材で節約万能ソースが作りたくて作って見ました。

すこしづつ余ったものでヘルシーなミートソースです(*^^*)
ドリアのソースとしても使えますよ♬
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すこしづつ余ったものでヘルシーなミートソースです(*^^*)
ドリアのソースとしても使えますよ♬
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余った食材で節約万能ソースが作りたくて作って見ました。

すこしづつ余ったものでヘルシーなミートソースです(*^^*)
ドリアのソースとしても使えますよ♬
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材料

4人分

モヤシ 1/2袋
豆腐 1/2丁
ひき肉 1パック
トマト缶 1/2缶
トマトケチャップ、塩胡椒、マーガリン、ほんだし、オリーブオイル適量
ニンニク 1片

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作り方

1

モヤシ、ニンニクは、みじん切りにしておく。
2
フライパンにオリーブオイル、ニンニク、モヤシ、豆腐を崩しながら炒める。
3
ひき肉を加え良く炒め
トマト缶、マーガリン、トマトケチャップは、4周くらい、塩胡椒して、コトコト煮込む。
好みでバジルを
4
味見をして味が薄ければケチャップ足して下さい。
トマト缶の渋みがなくなればオッケー♬
5
パスタにはもちろんあいますし、
鶏肉ソースにも。
使い方色々です(*^^*)

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dropoff @cook_40105913

2016/02/12 09:49に公開

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