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つわりに。梅うどん
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つわりに。梅うどん-レシピのメイン写真

つわりに。梅うどん

まっつん☆みっちゃん
まっつん☆みっちゃん @cook_40056091

つわりのとき、唯一まともに食べられた酸っぱいさっぱりうどんです。シャキシャキ感がありニオイのしない野菜を入れました。
このレシピの生い立ち
つわりで寝たきりになり台所のニオイも無理になりました…。助けに来てくれた人達に連日リクエストしたレシピです(;_;)。他のレシピは玉ねぎとかネギが入っており無理でしたので少し変えました。

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つわりに。梅うどん

まっつん☆みっちゃん
まっつん☆みっちゃん @cook_40056091

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つわりで寝たきりになり台所のニオイも無理になりました…。助けに来てくれた人達に連日リクエストしたレシピです(;_;)。他のレシピは玉ねぎとかネギが入っており無理でしたので少し変えました。

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材料

一人分
  • うどん ひと玉
  • 豚こま 好きなだけ
  • 小松菜 二本
  • もやし ひとつかみ
  • 梅干し 二個
  • ポン酢 少し
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作り方

  1. 1

    豚こまは好みの大きさに切ってフライパンで炒める。油は気持ち悪くなるのでしかない。

  2. 2

    もやしと小さく切った小松菜を1へ入れる。梅干しの身を加えてさらに炒める。

  3. 3

    うどんを加えて、ポン酢を少し入れて、炒めて出来上がり。

    • つわりに。梅うどん作り方3写真

コツ・ポイント

肉が大きすぎると気持ち悪くなりましたので小さめがオススメです。
ニオイのしないシャキシャキ感がある野菜を入れることで食べやすくなりました。
ひと玉は多くて気持ち悪くなるかもなので少しずつ食べてね。

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まっつん☆みっちゃん
まっつん☆みっちゃん @cook_40056091
2017/07/31 03:33に公開
胃弱体質の会社員です。乳製品と卵にアレルギーがありますがパンとかミルク系大好きで代替レシピを集めてます。家族のダイエットで、美味しくて栄養たっぷりだけど実はカロリーオフなレシピも集めてます!
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このレシピのキーワード

うどん もやし 小松菜 梅ぼし 豚こま

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