鶏肉とお茄子のごちそう素麺

noonn★
noonn★ @cook_40054704

サッパリながらも栄養満点でボリュームがあり満足感のある素麺です!あっという間に出来るスピード料理です!
このレシピの生い立ち
旦那の実家の定番メニュー。簡単でとても美味しく、素麺なのにボリュームがあって満足感があります!ごちそう素麺です!

鶏肉とお茄子のごちそう素麺

サッパリながらも栄養満点でボリュームがあり満足感のある素麺です!あっという間に出来るスピード料理です!
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旦那の実家の定番メニュー。簡単でとても美味しく、素麺なのにボリュームがあって満足感があります!ごちそう素麺です!

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材料

2人分
  1. 鶏肉 100g
  2. 茄子 2本
  3. 素麺 4束
  4. シソ 3枚
  5. すりゴマ 適量
  6. ゴマ 大さじ2
  7. お酒 大さじ2
  8. 塩コショウ 適量
  9. めんつゆ かけつゆ用に薄めて適量

作り方

  1. 1

    茄子は5ミリ幅くらいの半月切りにする、鶏肉は一口大に切る。
    お鍋に素麺用のお湯を沸かしておく。

  2. 2

    フライパンにゴマ油を熱して、鶏肉を入れ色が変わったら茄子を入れて炒める。

  3. 3

    塩コショウ、お酒、おろし生姜を入れ鶏肉に火が通るまで炒めたら火を消す。

  4. 4

    素麺を規定の時間どおりに茹でてザルにあげて冷水でしめる。

  5. 5

    器にかけつゆ用に薄めためんつゆと、素麺を入れて、上に炒めた鶏肉と茄子を乗せて盛り付ける。千切りのシソ、すりゴマをのせる。

コツ・ポイント

とくに難しいことはありません!お好みできのこを入れたり、ピーマンを入れたりアレンジしてみて下さい!七味唐辛子をかけても美味しいです。

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お料理大好き!美容大好き!健康大好きの美容師です✨身体は食べ物からしかつくれません。美味しく食べて健康に美しくなれるレシピを載せていくのでよろしくお願いします。
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