みんな おかわり‼︎ビーフストロガノフ♪

スミスミたっくん
スミスミたっくん @cook_40055717

家に必ずある材料で たったの10分!
このレシピの生い立ち
子供達が食べたいと言うので、家にあった材料で作ってみたら これまた大好評‼︎

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材料

4人分
  1. 牛肉 450〜500g
  2. 小麦粉 大さじ5
  3. タマネギ 2個
  4. ぶなしめじ 1パック
  5. 無糖ヨーグルト 1/2カップ
  6. 牛乳(今回は低脂肪) 1カップ
  7. ・マギーブイヨン(コンソメでも○) 2個
  8. ・お湯 1カップ
  9. ・ワイン(今回は白で) 150cc
  10. ・ケチャップ、醤油、砂糖 各大さじ3
  11. ・トンカツソース 大さじ2
  12. 塩コショウ 少々
  13. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    材料を用意する。牛肉は小麦粉をまぶし混ぜる。ブイヨンはお湯に溶かす。玉ねぎは5mm幅に切る。しめじは石づきを取りほぐす。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ 肉をほぐしながら入れて片面の色が変わるまで焼く。

  3. 3

    半焼きのところで 野菜を入れて炒める。ここまでで大体3分くらい。

  4. 4

    肉と野菜がある程度混ざったら・印を全て入れる。

  5. 5

    そこからは中火より少し強火で混ぜながら炒める。均一になったら蓋なしで5分炒め煮する。

  6. 6

    5分経ったらヨーグルトを入れて更に1分炒め煮し、塩コショウで味を整え出来上がり!

  7. 7

    14.8.30 mamadonnaさんが つくれぽして下さいました!

コツ・ポイント

炒める時は弱火にせず、小麦粉でトロミを付けることを意識し、水分を飛ばす感じで炒め煮します。

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レシピ作者

スミスミたっくん
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こんにちは♡いつもいいね!フォローありがとうございます★旬の野菜を入れながら 安くボリュームのある 美味しい献立を日々考案してます^ ^主に創作料理ですが クリスマスなどのイベントアイディア料理も載せているので覗いてみてください(*´꒳`♥) 友達と一緒にYouTube始めました♪ https://bit.ly/3jMpGhq
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